怀孕两个月能吃大蒜吗?
我34周加6天,这两天特别爱吃蒜和蒜苔,吃了两三顿了,每顿饭都有,早上吃半根蒜苔,中午或者晚上吃两瓣蒜 。本来很讨厌蒜的味道,可是现在感觉味道很好闻 ,甚至有点渴望。因为孕期口味变化很大,之前不爱吃的现在都爱吃,所以我也咨询过医生,医生说可以吃,但是不能吃多,容易腹泻。 我从孕早期就开始吃蒜,一开始爱吃泡蒜(就是把蒜放在醋里腌着吃),吃了大概有四五次吧,每次都是把一整头蒜都吃了。不知道是不是因为这个原因,在孕12周的时候突然觉得恶心想吐,吃什么都没有胃口,连最爱吃的菜都不想夹。那个时候真的是吃什么吐什么,喝水都吐,一夜下来能吐三四个回合,那几天体重下降得非常快。老公看我每天这么痛苦,硬着头皮让我继续吃不喜欢吃的食物,为了补充营养,也是没办法的办法。还好,这种情况没有持续太久,大概一周就缓解了。
到了孕中期,又恢复了食欲,我又开始了大胆的尝试,用热油泼辣椒、生拌蒜(用酱油、香醋、麻油、辣椒油、花椒粉调制的蒜汁儿),还做了蒜苔炒肉、糖醋蒜等。除了味道好,更重要是,这些饭菜刺激了我的食欲,让我能多吃进去东西,保证了营养的摄入。 现在已经过了孕晚期,又出现了早孕反应,只不过这次没那么强烈。最近一段时间,可能由于大脑缺锌,我经常出现头晕目眩的情况,刚站起身就会觉得天旋地转,眼前发黑。于是我又开始了吃蒜之旅,不仅早中晚餐要吃,而且加餐也要吃,甚至晚上睡前还要啃两瓣。不过这次我聪明了一点,不让它进入胃里,而是直接嚼碎吞下,或许这样会影响效果,但至少不会呕吐出来。