婴儿夏天需要补钙吗?
新生儿在妈妈肚子里面就已经开始发育了,当然会储存钙,但出生之后宝宝从母体获得的钙会迅速流失,所以要及时补充。而且宝宝生长发育非常快,骨量积累也很快,如果缺钙,容易患佝偻病,出现鸡胸、罗圈腿等问题,影响宝宝的身高和体质。 尽管新生宝宝通过母乳喂养就可以获得充足的钙质,但是初乳中含有丰富的蛋白质,会造成维生素D缺乏,进而影响钙的吸收利用。另外,如果母亲补钙不充分,也会影响新生儿的钙吸收。除了母乳喂养以外,还需要补充富含钙的食物,比如蛋黄、豆腐、带刺的鱼等。
如果宝宝出现烦躁不安、哭闹不止、睡眠不好、枕秃(后脑勺头发被磨光)、出牙延迟、学步晚等症状,很可能就是缺钙了!家长应及时带宝宝去医院检查,确认是否真的缺钙以及缺的程度如何。 在给宝宝补钙的时候,家长们应该注意以下几点,才不会走入补剂的误区。
1. 不和含氟牙膏、酱油、盐一起吃——这些含有氟化物的食物会影响钙的吸收;
2. 不和菠菜、芹菜等含草酸多的食物一起吃——会产生沉淀,妨碍钙的吸收;
3. 饭后一小时服用——胃蠕动加快,有利于肠胃吸收;
4. 每天一粒,随餐服用——不要过量服用,以免引起中毒。