儿童吃什么样的维生素好？
1、孩子如果存在挑食偏食的情况，可以服用复合性的维生素制剂来补充身体所需的各类营养素； 2、如果孩子已经摄入了足够的肉类、禽蛋、蔬菜水果等，但缺乏运动，建议选择水溶性较强的维生素制剂，如维生素C，维生素E等。 因为此类物质不含有脂肪，一般不易引起肥胖，同时水溶性的维生素容易在体内代谢，不会有蓄积性中毒的危险。 但是不建议长期大量地给宝宝服用此类维生素剂，因为过多的摄入维生素同样会造成中毒。 如果发现宝宝有缺钙、缺铁等症状，应在医生的指导下服用钙片和铁剂，并注意在饮食中添加含钙铁高的食物。
3、对于4个月以上的婴儿就可以开始慢慢添加辅食了，除及时补充从母乳中带来的营养素外，还要逐渐补充矿物质、微量元素等人体必需的营养素。 可先给孩子吃一些富含铁的食物，如蛋黄、猪肝等，并应注意蔬菜中铁的吸收率比肉类高，而且多吃蔬菜还能预防便秘。
4个月后，可让孩子吃一些果泥、菜泥，以补充维生素及纤维素。5～6个月后，可让宝宝吃磨牙饼干，以训练孩子的咀嚼能力。8个月后，就可让宝宝吃烂粥、馒头、碎菜、鱼肉等，逐步过渡到像大人一样的膳食。