儿童菊花茶吗?
小孩子也可以喝菊花茶的,但是要注意以下几点: 1、适量饮茶。虽然饮茶对身体有很多好处,但是过量饮茶可能引起茶醉或对肠胃造成伤害。每次给孩子冲泡绿茶或者菊花茶要适量,保证孩子一天内的饮用量在2-3g内(相当于4~6次冲泡)。
2、不同年龄的孩子饮茶量可不同。例如,对于3岁以内的宝宝,建议不要饮茶;而对于6岁以上的小朋友,可以参照以上标准适当饮茶。
3、注意茶叶的存放。由于绿茶和菊花茶中含有儿茶素类、黄酮类物质,这些物质具有抗氧化作用,能够阻止金属离子溶血,从而保护细胞不被氧化。在储存时要避免阳光直射,温度不宜过高或过低,以防影响其保健功效。
4、不饮隔夜茶。放置过夜的绿茶或者菊花茶容易受到细菌污染,产生亚硝酸盐,对人体健康不利,无论是大人还是小孩都不宜饮隔夜茶。如果确实需要饮用,必须确保杯子清洗干净,并用开水烫洗杯底以便杀菌。 当然,我们也不建议给孩子多喝浓茶或者凉茶,以免刺激肠胃,发生意外。
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