儿童喝牛奶有什么好处？
1、促进大脑发育 孩子处于高速生长发育的阶段，对脑神经细胞发育有很大的影响，而钙是神经系统中重要的营养物质，参与大脑神经元的生长和修复。如果缺乏，可能会引起注意力不集中、情绪波动比较大等问题。而牛奶中含有大量的优质蛋白质以及维生素B2，能够保证脑细胞拥有充足的营养，从而让大脑得到更好的发育。每天一杯奶能够为孩子的大脑提供营养保障。 2、预防缺铁性贫血 血中的红细胞主要含量是血红蛋白，而这种物质的主要原料是铁元素。如果儿童身体缺乏铁元素容易使血红蛋白合成减少，从而导致贫血的发生。
300毫升的牛奶中含有24毫克左右的铁，而且是以血红素铁的形式存在的，很容易被人体吸收利用，对预防和改善缺铁性贫血有很重要的作用。 孩子经常饿肚子或者不爱吃蔬菜都可能导致缺铁，所以平时要注意饮食均衡，让孩子多吃含铁丰富的食物，比如红肉（猪牛羊肉）、海鲜等，并搭配喝些酸奶，这样能更好的吸收铁元素。
2、强壮骨骼 孩子的身高增长离不开钙元素，想要长得高，骨骼发育必须要健康。而保持骨骼健康的秘诀就是摄入充足的钙质及富含钙的食物。生活中，除了喝奶补充优质的钙来源外，还要多晒晒太阳，这样才能让骨骼摄取到足够的钙质。 如果孩子在成长期缺钙了，可能会有牙齿发育不良、骨质疏松、四肢乏力等情况出现。补钙还能缓解由于缺钙导致的抽筋、夜惊、烦躁不安等症状。在孩子成长过程中，一定记得督促他们多喝奶。