儿童缺锌有哪些危害？
1、 厌食偏食，消化功能差，容易感冒腹泻 2、 生长发育缓慢，个头低，体重轻 3、 智力发展迟缓，反应慢，学习能力差 4、 皮肤粗糙，易患皮炎，指甲不光滑有白斑 5、 男性睾丸发育不良，精子数量少活性低；女性月经延迟，雌性激素分泌不足 这些都是孩子缺锌的表现，需要家长注意。
儿童身体各个器官处于快速发展阶段，需要充足的营养物质，其中锌元素就是重要的一项。 锌是人体必需的微量元素之一，在人体代谢过程中起着重要作用，被誉为“智慧之盐”。
如果儿童体内长期缺锌，不仅会影响肠胃功能，还会对骨骼、智力发育造成不良影响，严重时还可能致命。 除了日常饮食上多给宝宝补充含锌丰富的食物外，还可以适当给孩子补点锌剂。 值得注意的是，虽然目前市面上一些补锌制剂的吸收效果不错，但长期服用会产生耐药性，一旦停药就会影响锌吸收，因此不建议长期服用。
一般情况而言，通过合理调配饮食结构，再结合适量运动，就能基本满足人体对锌的需求量了。 如果宝宝出现明显的缺锌症状，可以在医生指导下服用锌剂进行补充。 目前市面上的补锌制剂分为无机锌和有机锌两种。 无机锌含有锌离子，可直接被肠道吸收；而有机锌则需要先在肠道内被还原成锌离子后才能被吸收利用。 相对而言，无机锌刺激性较大，不适用于脾胃虚弱或有胃炎、食管炎的患者，也不适合长期服用。 反之，有机锌安全性较高，不良反应较少，可以长期使用。 但需要注意的是，由于有机锌在肠道内的杀菌作用，可能会杀死细菌群体中的有益菌，从而扰乱胃肠内的菌群平衡，建议家长在配合宝宝补充有机锌时，同时多吃富含膳食纤维素的蔬菜或粗粮，保持肠道菌群平衡。