9个月宝宝吃鱼怎么吃?

邢程雯邢程雯最佳答案最佳答案

如果鱼刺不太大,可以直接煮汤喝,如果鱼刺比较大,可以把鱼肉磨成泥,加些调料拌着吃。 首先准备一条新鲜的鱼(活蹦乱跳的),去除内脏和鱼鳞后清洗干净,切成大块,放葱姜蒜盐煮熟(可以保持鱼的原汁原味);

也可以把鱼放少许盐腌一下,然后油炸至酥脆(注意不要炸得太透),吃的时候拌上葱姜蒜末、生抽、香醋、白糖调和好的汁,既可以去腥增鲜还可以让鱼肉更加松软可口。 如果鱼刺比较大,可以把鱼肉剥下来,用勺子压碎,调成糊状,这样吃起来会更轻松。 如果是海鱼,可以用油煎熟后蘸着料吃,或是做成鱼丸吃。 除了鱼肉,鱼头和鱼骨头也可以利用起来。鱼头可以蒸着吃,或者跟豆腐一起煮汤喝,鱼骨头可以熬成高钙鸡汤喝,这样不仅可以减少浪费,还能够让营养素充分利用。

其实,无论怎么做,宝宝都能吃得津津有味,家长不必过于担心。但要注意,3岁内的宝贝不宜食用腌制食品以及高盐、高糖的食物哦~

璩奕晨璩奕晨优质答主

9个月宝宝吃鱼有以下几种吃法:

1、新鲜鲫鱼1只,洗净,加水2杯煮成1杯,加少量食盐,再加入小蛋黄1个煮熟,每日喂1-2次。

2、将比目鱼剖洗干净,加鸡汤炖熟,加少量食盐,每日喂1次。

3、新鲜鱼500克剖洗干净,加适量水煮熟,用调羹将鱼肉全部刮碎,加少量食盐,每日喂1-2次。

烹调食物时不要加味精和酱油,鱼一定要煮透,蒸熟,否则鱼细胞中的钠盐(核糖核甙酸钠)游离出来,会影响婴儿的神经系统发育。

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