9个月宝宝吃鱼怎么吃?

邢程雯邢程雯最佳答案最佳答案

如果鱼刺不太大,可以直接煮汤喝,如果鱼刺比较大,可以把鱼肉磨成泥,加些调料拌着吃。 首先准备一条新鲜的鱼(活蹦乱跳的),去除内脏和鱼鳞后清洗干净,切成大块,放葱姜蒜盐煮熟(可以保持鱼的原汁原味);

也可以把鱼放少许盐腌一下,然后油炸至酥脆(注意不要炸得太透),吃的时候拌上葱姜蒜末、生抽、香醋、白糖调和好的汁,既可以去腥增鲜还可以让鱼肉更加松软可口。 如果鱼刺比较大,可以把鱼肉剥下来,用勺子压碎,调成糊状,这样吃起来会更轻松。 如果是海鱼,可以用油煎熟后蘸着料吃,或是做成鱼丸吃。 除了鱼肉,鱼头和鱼骨头也可以利用起来。鱼头可以蒸着吃,或者跟豆腐一起煮汤喝,鱼骨头可以熬成高钙鸡汤喝,这样不仅可以减少浪费,还能够让营养素充分利用。

其实,无论怎么做,宝宝都能吃得津津有味,家长不必过于担心。但要注意,3岁内的宝贝不宜食用腌制食品以及高盐、高糖的食物哦~

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