儿童什么钙片补钙效果?
其实,不论是成人还是小孩,身体对于不同种类的钙剂的吸收利用程度都是差不多的。目前市面上的钙剂按成分可以分为无机钙(碳酸钙、磷酸钙等)和有机钙(葡萄糖酸钙、乳酸钙等),此外还有活性钙等。 一般认为,胃酸缺乏的人应当使用有机钙剂;而胃酸分泌正常甚至过量者,使用无机钙剂为佳。事实上,由于现在人们膳食结构中奶制品摄入量不足,大多数人都存在着不同程度上的胃酸缺乏现象,无论是有机钙还是无机钙,补服期间都应注意避免摄入浓茶、菠菜、含乳糖牛奶等可能抑制胃蠕动、减少胃液分泌的食物。 对于小儿而言,由于其肠胃功能尚未发育完善,胃酸含量较低,因此不管是选择无机的碳酸钙或者是有机的葡萄糖酸钙,服用后都能较好地被消化吸收利用。 目前市面上售卖的钙剂大致分为了3个档次,分别是:保健品类(如乐力)、OTC药品类(如盖天灵)以及营养增补剂(如金施尔康)。
一般情况下,建议给孩子服用前两种,这两种属于经过国家药监部门审批上市的药品或保健品,成分、质量较有保证且安全性高。而第3种类别里的产品,虽然成分同样为钙剂,但由于属于营养素补充剂,国家药监部门并没有具体限定其含量,各生产商在生产时可根据市场情况自行调整添加量。况且这类产品的宣传重点是“全面改善”,因此如果单单从补充钙质的角度来看,它的作用似乎并没有前面两类明显。但也不能因此就否认它的重要作用,毕竟人体不仅仅需要钙这一种营养物质。 如果没有特殊的病情需要,建议不要给小孩子吃含有重金属超标的药物。