婴儿吃果汁好不好?
我有个朋友一直给小孩喂果汁,结果害得孩子中毒进了医院! 刚买来的橙子直接削皮切块给孩子吃,结果孩子吃完后出现恶心、呕吐、腹泻的症状; 后来听说胡萝卜营养价值高,就削了皮给孩子煮汤喝,可是没想到孩子喝完胡萝卜汤后皮肤出现变黄,接着就发烧了; 后来是给宝宝喂西瓜汁,结果宝宝腹泻加重,全身都脱水了,差点有生命危险.... 一开始朋友还不相信,以为是医生吓唬她,没想到真的是食物过敏!
医生指出,6个月内的婴儿消化道未发育完全,胃酸分泌少,胃肠黏膜屏障功能也差,而6个月以后的婴儿已经开始添加辅食。此时,由于婴幼儿的肾脏功能尚不成熟,代谢能力较差,若摄入过多的水果、果汁等富含钾离子的食品,很容易发生急性电解质紊乱——高钾血症。 高钾血症会严重干扰心肌收缩力,使心率减慢,严重者可以致命。
所以说,给6个月以内的婴儿喂食果汁,尤其是新鲜果汁,存在风险很大。 那是不是说,6个月以上的宝宝就不能喝果汁了呢?也不是这样。 其实,适当饮用果汁对宝宝也是有好处的,比如可以补充水分、补充维生素(特别是维生素C)。
然而需要注意的是,给宝宝喝的果汁必须纯,而且要适量。 如果给宝宝饮用了含有咖啡因或酒精的饮料,就有可能造成神经系统受损,或者出现肝脏毒性反应。 而如果是自行榨取的果汁,很容易污染病菌,导致宝宝食物中毒。所以,最好购买市售经过杀菌处理的果汁。
另外,美国儿科学会建议,即使要给婴儿喂果汁,每次也应该只给宝宝喂1 ̄2勺。 这是因为,一旦果汁过量,就会减少宝宝对其他营养素的摄取,包括奶类中的钙、锌和镁,以及蔬菜、水果中的维生素和其他矿物质。
这些营养素对于宝宝的大脑和骨骼发育都是必不可少的。