山楂儿童能吃吗？
不能多吃，1-2吃没关系的 山楂有活血的作用，如果吃多了可能会引起流产。另外孕妇本身怀孕后胃酸分泌过多容易胃痛、胃胀气，而山楂正好有刺激胃酸分泌的作用，所以建议少吃或不吃。 很多妈妈都习惯在孕期服用叶酸，其实补充叶酸的最佳时间是在备孕期间。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还能预防早产、低体重儿等。
除了补充叶酸以外，还可以适当吃点含叶酸丰富的食物，比如豆类蔬菜以及果仁（核桃、瓜子）等，这些食物富含氨基酸和蛋白质，对母体和胎儿都有好处。 但要注意的是，叶酸属于水溶性维生素，容易流失，在烹饪的过程中要注意保持叶酸的活性。同时也不可以过量摄入，每日摄入量不超过1毫克。 除了叶酸外，还可以适量摄入含铁食物。孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，需要充足的钙储备以保证出生后骨骼的健康。因此建议孕妇平时多吃一些含钙丰富的食物，如豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等等。 如果通过健康饮食不能使体内达到营养供应的标准，则需要在医生指导下服用补钙制剂。