苓白多菌粉的作用？
现在人们也越来越重视自己的健康问题，而健康又取决于各个器官的健康状况和自身的免疫力。如果可以通过服用一些药物来达到强身健体、防病治病的效果那该有多好！ 然而现实生活中这样的“灵丹妙药”却十分稀少，多数都是“以形补形”“以脏补脏”“以类补类”的滋补品。这些食补方式是否科学有效呢？我们应该如何正确选择适合自己的保健药品呢？ 下面就给大家介绍一种安全有效且备受中医推崇的补益类中草药——白茯苓。
说起白茯苓可能大家对它比较陌生，但它可是历代名医公认的健脾养胃要药。《神农本草经》中更是将其列为上品之一，有“久服安魂、养气、轻身、不老延年”的功效；唐代名医孙思邈在《千金翼方·道林养真录》中说：“茯苓味淡味甘平，主胸胁逆满烦热，忧恚惊邪恐悸……益脾胃，补三焦，泻肾火，壮筋骨；”清朝药学专著《得配本草》中也说它“止泻痢，利湿消胀，散瘀结，治虚劳咳痰，水肿淋浊，痈疡”。
可见白茯苓不但功效广泛，而且长期食用还对人体无毒副作用，是药食两用佳品。 那么白茯苓究竟有哪些神奇的药用价值呢？我们又该如何使用它来治疗疾病或养生健体呢？
1. 祛湿消肿 对于体内湿气重的人来说，白茯苓是一个很好的祛湿消肿的药物。因为白茯苓性味甘淡，入脾、胃二经，具有渗湿利水、健运脾阳、燥湿化痰的功效，对小便不利、水肿、脾虚泄泻都有着很好的治疗作用。现代药理研究也表明，白茯苓中含有大量的多聚糖类物质，这些多糖类能够增强免疫细胞的活力，激活淋巴细胞产生抗体，从而发挥免疫调节功能，达到祛湿、抗炎的效果。 因此身体出现以下情况时，最好及时服用白茯苓进行治疗或改善：
① 小便不利或者尿少、水肿；
② 脾虚泄泻，大便溏稀；
③ 风湿筋骨疼痛；
④ 面部浮肿，肥胖；
⑤ 湿疹、皮肤瘙痒；
⑥ 痰湿壅肺导致的咳嗽痰多、痰液黏腻。
2. 宁心安神 心气虚损是很多疾病的诱发原因，只有心气充足、心神安定才能促进各脏腑之间的协调合作。而白茯苓不仅能够补脾益气，且具有宁心安神的作用，对于心悸、失眠、健忘等症有不错的疗效。 生活中如果出现下列情况，不妨试一试服用白茯苓进行调理：
① 大便秘结；
② 小儿夜间啼哭、夜卧不安；
③ 老年健忘、反应迟钝。
3. 美白肌肤 俗话说“一白遮百丑”，皮肤白皙细嫩也是女性朋友最追求的护肤目标之一。若想拥有白皙细嫩的肌肤，除了注意防晒外，还可服用白茯苓润泽肌肤。因为这茯苓水提取液具有较强的抗菌、杀菌作用，可抑制皮肤表面的葡萄球菌及其他细菌生长，还能消除皮肤面的炎症反应，因此对皮肤感染所导致的疮疖肿毒、湿疹皮炎等都有很好的治疗效果。另外，白茯苓所含的β-谷甾醇有着很强的抗氧化效果，能够有效清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，常用于养颜美容。 建议出现色斑沉着、日晒伤或其他皮肤炎症的患者，可以在医生的指导下适量服用白茯苓，一般连用半个月左右会有不错的效果。但是需要注意的是，此药不宜长期服用。