6个月补铁应该吃什么?

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6个月的宝宝如果缺铁,可以食补和药补相结合。 食补可以通过饮食调节来补充,含铁量高的食物有动物肝脏、牛肉、猪肉等红肉,还有蛋黄、豆类等;富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,能够促进铁的吸收利用。 但要注意,补钙、补锌等矿物元素也不能乱吃,需要在医生指导下进行,同时注意饮食的荤素搭配以及喂养的正确方法,防止营养过剩或不足。 药物补充一般是指服用铁剂,这要在医生指导下进行。对缺铁严重的宝宝需要立即补充,不严重的可以先食补看效果。

一般情况下,医生会给开二价铁(硫酸亚铁),这个味道有些涩而且有点难服下;还有一价铁(富马酸亚铁),这个口感好一些但价格贵一些。 如果孩子不愿意吃药,家长可以把药磨成粉,拌在奶粉或者米粉中给孩子吃。不过要注意的是,无论采用哪种方式给6个月宝宝补铁,都应注意避免铁剂浓度过高对孩子肾脏造成损伤。

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6个月宝宝缺铁严重,可以通过食物来补铁,可以吃些动物肝脏、紫菜、玉米面、芝麻酱等。如果缺铁特别严重,也可以遵医嘱吃些补铁的药物来治疗。同时在吃补铁食物和药物的时候,可以搭配吃些富含维生素c的食物,能够促进铁元素的吸收,有利于缓解贫血的情况。

婴儿6个月缺铁症状

6个月宝宝容易有缺铁症状,出现缺铁症状时,一般会有食欲减退,发育迟缓,抵抗能力下降等表现,当宝宝出现这些情况时,要考虑是缺铁引起的,要及时补充铁质,同时也要让宝宝多运动,吃些容易消化的食物,平时也要注意饮食结构的均衡。铁是人体重要的微量元素之一,负责体内氧的运送和利用,参与造血。缺铁,可致体内细胞代谢失常,并影响到神经、免疫、内分泌等系统的功能。

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