茶叶煮鸡蛋有什么作用?
没多大用,但挺好吃!(手动笑哭) 有人觉得吃了会头晕,其实是因为蛋黄中的铁离子被氧化产生的Fe3+进入血液循环,导致短暂性贫血导致的。但这仅仅是在服用过量的情况下出现的情况。 茶叶和鸡蛋都是常见食物,合理食用一般不会造成中毒等情况发生。但如果超量摄入,比如一次喝过多的浓茶或者吃过多鸡蛋,那就不好说了…… 茶叶中含有咖啡因,对中枢神经系统有刺激作用;而鸡蛋中含有丰富的蛋白质,这些物质都会刺激大脑,使人感觉“头脑发晕”、“全身无力”。 但这种情况是短暂的,一般停止进食之后就会逐渐恢复。如果持续不适,建议及时去医院就诊。
至于这个吃法有什么好处吗? 好像还真没什么太大的好处…… 因为这只能提供一定的热量和较为丰富的营养,但对于人体机能的调节功效,恐怕就比较有限了。 如果真要强行说些好处的话,那可能有: 预防蛀牙: 茶中含有氟,而鸡蛋中富含钙,二者同食可以有效减少龋齿的发生。
补充能量: 对于长期运动或健身的人来说,及时补充蛋白质是非常必要的,而鸡蛋正是优质蛋白的良好来源。但是空腹吃大量鸡蛋是不合适的,容易增加内脏负担。而喝茶可以帮助消除饱腹感,但切忌空腹饮茶。
维持肌肉含量: 茶叶中含有的氨基酸可以合成肌酸,从而增加肌肉的容量。而鸡蛋可以提供转肌酸所需要的原料,从而起到维持肌肉含量的作用。 当然,这些作用都是建立在合理饮茶、适量吃鸡蛋的基础上。如果一天只吃一个鸡蛋,或者连续多日只饮浓茶,那可能产生的副作用就不一定是上述这些,而可能是其他不良反应了。 总之,这种吃法没什么特别的功效,就是营养比较均衡,适合作为三餐中的一部分。但如果一日三餐充足,那也没必要多吃这个。