温水泡脚有什么作用?
脚离心脏最远,血液供应缓慢;其次,脚的表皮厚度仅是人表皮的十分之一,皮肤屏障功能差,对寒冷刺激最为敏感。脚部一旦受凉,很容易出现僵硬、酸痛、麻木等不适感觉。 晚上睡前用热水泡泡脚,不仅能解除一天的疲劳,更能预防疾病的发生。 泡脚可以疏通经络,促进身体循环,尤其是对患有静脉曲张的人来说,能够很好的改善腿部酸痛的症状。坚持每天晚上泡脚,还能达到祛病延年效果。 通过热敷的方式刺激足部穴位,还能够起到散寒通络,活血化瘀的效果,可缓解手脚冰凉症状,对于男性朋友平时因肾阳虚引起的腰膝酸软也有很好疗效。 当然,泡脚的好处不仅仅只有这些。经常泡脚还拥有延缓衰老、祛除湿气、温暖子宫、美容等作用。
但是,并不是所有人都可以轻易尝试泡脚这项“工程”,因为存在一些特殊人群。例如,正在处于经期或者经期的女性,以及患有糖尿病、高血压的人,就不适合泡脚。另外,孩子也不宜用热水洗脚。