薏米粉有什么作用？
说到薏米，想必大家都不陌生了，但是要说起它的妙用，你知道多少呢？ 《神农本草经》中记载到，薏苡仁主利水消肿，除痹，清热排脓，功能主治水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，肺痈，肠痈。 历代古书对苡米的药用价值都极为推崇 现代药理研究显示，薏米具有抗肿瘤、降血糖、降血脂、增强机体免疫功能等作用[2]。 所以呀，别看薏米长得平平无奇，功效可是大大的有！ 而且呀，除了直接吃外，用薏米煮水喝也是一个不错的选择哦~ 那么，要怎么煮呢？
1.准备一袋薏米（300g）；
2.清洗晾干备用；
3.锅中放水，凉水下锅，水开后再煮5分钟左右即可。
自己在家做简单又方便，喜欢甜口的可以适当加些冰糖哦~ 这样一碗香香甜甜的薏米水就做好啦！ 早上当早饭吃一碗，清爽又可口，让你一整天都充满活力～