蜂蜜柠檬水儿童能喝吗？
1、可以，但是建议适量饮用。 2、原因如下： 首先，蜂蜜是一种天然的营养品，含有丰富的氨基酸和多种维生素，还含有铁、钙等矿物质元素，能够补充人体的营养物质，提高身体的免疫功能；其次，柠檬中含有丰富的维生素C和尼克酸，还有钙、磷、铁等微量元素，经常喝柠檬水有美白的功效，还可以防治心血管疾病。 但是需要注意的是，由于柠檬中含有丰富的果酸，对胃肠黏膜有一定的刺激作用，如果空腹大量喝柠檬水可能会引起腹痛腹泻，所以不建议空腹喝。另外，因为柠檬中含有大量的维生素C，而维生素C具有很强的抗氧化性，如果过量服用可能会造成中毒现象，出现肌肉酸痛等症状，因此也要控制好柠檬水的服量。 三岁以下的宝宝不宜喝柠檬水，三岁后可以适当喝点淡柠檬水，但是不可以长期大量喝；四岁以后的宝宝可以适当多喝点柠檬水了。
3、除了蜂蜜柠檬水，家长们还可以给宝宝准备一些富含膳食纤维的蔬菜汁、水果汁等食物，既能补充营养，又能帮助宝宝清理肠道，预防便秘。 例如胡萝卜粥：取大米50克，胡萝卜碎末150克，加适量清水蒸熟至烂熟，放少量食盐调味食用。
又如苹果泥菜汁：将适量苹果去皮去核，切成小块，放入搅拌机打成浆状，再倒入适量开水稀释调拌，使其成糊状即可食用。 再比如菠菜汁米粉：把适量米粉装入小碟中，加入少量温开水调成糊状，再把新鲜菠菜洗净切碎，用开水烫后取汤汁加到米粉里调和均匀即成。