婴儿感冒可以吃牛肉吗?

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宝宝如果还在哺乳期,妈妈饮食要清淡,不能吃辛辣刺激和寒凉的食物,否则会通过母乳影响宝宝的肠胃功能; 如果宝宝已经断奶,在宝宝感冒期间是可以正常饮食的。 但宝宝肠胃功能尚未发育成熟,而肉类食物蛋白质含量高、不易消化,所以建议少量多餐,避免给宝宝的肠胃造成负担。 不过呢,虽然可以给宝宝吃肉,但得吃肉末,肉汤可不行! 因为肉汤里蛋白质含量不高,主要是脂肪和矿物质,维生素含量很少。而且,汤里的油分子很大,不易消化,宝宝吃多了容易拉肚子。

如果是母乳喂养的宝宝,妈妈注意自己饮食的同时还要特别注意喂奶的姿势,不要让乳汁淤积,以免引起湿疹等皮肤疾病。 另外,需要提醒的是,虽然大部分食材都可以吃,但也有少数是例外——

1、蔬菜水果中的粗纤维蔬菜(如芹菜)、富含钙铁锌硒元素的新鲜蔬菜,以及水果都要适量摄入,避免维生素补充过多导致中毒。

2、各种零食和含食品添加剂的食品要慎食或不食。这里说的添加剂包括人工色素(柠檬黄、亮蓝等)、天然色素(甜菜红、红辣椒红素)、甜味剂(糖精、甜蜜素)、酸味剂(柠檬酸、苹果酸)和一些防腐剂(山梨酸钾、苯甲酸钠)等等。

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