虫草吃了有副作用吗？
一、冬虫夏草的简介 冬虫夏草，又称虫草或冬虫草，是我国民间最早认识和使用的名贵中药材之一，主要药用部位是其幼虫菌体。 二、冬虫夏草的作用与功效 1.补肾益肺 《中国药典》记载，冬虫夏草具有补肾益肺的功效。临床上常用治肾虚腰痛、阳痿遗精、早泄滑精、腰膝酸软；肺虚咳喘、痰中带血等病症。 2.抗肿瘤 现代医学研究证明，冬虫夏草中含有虫草多糖和虫草素等多种活性成分，能增强机体免疫功能，促进T淋巴细胞的增殖，并能够诱导人体肿瘤坏死因子基因的表达，从而起到抑制肿瘤细胞生长、扩散及增强机体抗病能力的作用。对于乳腺癌、肺癌、食道癌、肝癌等恶性肿瘤均具有一定的防治效果。
三、什么样的人适合吃冬虫夏草 一般人都可食用冬虫夏草，但以下人群适宜多吃：
1.身体虚弱者 中医认为，冬虫夏草性平味甘，归肺、肾经，有益肾补肺的作用。而肺部是人体重要器官，担负着全身氧气供应的重要职责。同时，肾脏亦是排毒的重要通道。当患者出现咳嗽、痰中带血、气喘等症状时，适当进食冬虫夏草，有助于补益肺气、滋养肾阴，帮助改善病情。
2.免疫力低下者 研究表明，冬虫夏草含有32种氨基酸（其中有8种是人类必需氨基酸）及多糖、多肽、蛋白酶抑制剂、超氧化物歧化酶（SOD）等成分，对免疫系统具有调节作用。其中，氨基酸是构成蛋白质的基本物质，也是合成抗体的重要原料。日常适量进食冬虫夏草，有助于补充体内营养成分，增强机体免疫能力，预防疾病发生。
3.脑力劳动者 现代人由于工作压力大、生活不规律等因素，容易导致肝肾亏损、精气耗损。此时如果适当进食冬虫夏草，则可以滋补肾阴、养肝血，为脏腑提供充足营养，维持各个器官的正常运行，有效缓解相关症状。尤其是患有近视、远视、青光眼以及白内障等眼部疾病的患者，建议多吃一些含有维生素A的食物，而动物肝脏、蛋黄、乳制品等食物所含维生素A较丰富，可以多吃。
四、什么人不宜吃冬虫夏草 人参属于大热之品，体质阴虚火旺的人是不宜服用的，否则会加重内热；另外，儿童、孕妇也不宜服用，以免引起性早熟或流产。 五、如何挑选优质的冬虫夏草 首先看颜色，优质冬虫夏草的颜色呈深黄色或者淡黄色。其次看粗细，一条好的冬虫夏草一般来说比较长且粗细均匀。最后要看形态，优质冬虫夏草一般表面比较光滑，虫体完整厚实。还可以通过泡水来看，优质冬虫夏草在水中浸泡40分钟左右，水位到达一半的时候不会腐烂变质。
还可以通过闻味辨别好坏，优质冬虫夏草气味自然清香，没有腐臭或其他异味。