芦荟胶囊与香丹清哪个通便作用好？
两个都用过，先说结论，个人感觉还是芦荟胶囊更通便一些。 先说原因吧！ 因为香丹清主要含有植物雌激素，而芦荟主要含芦荟多糖（还有氨基酸、维生素等）。
体内毒素堆积引起肠蠕动缓慢，而植物性激素和芦荟多糖都具有激活结肠平滑肌细胞，使细胞产生收缩振荡从而起到刺激排便的作用（具体机制上面引自百度百科）。 但是，这里要指出的是两者对肠运动的刺激效果可能是不同的，为什么这么说呢？ 因为根据上面的作用机理描述，植物激素是作为信号分子直接作用于肠的运动神经元，而起促进肠道运动的效果；但芦荟多糖却是通过调节胃肠黏膜的功能而起作用的（详见中州药典）。 所以单从作用机理上分析，芦荟多糖应该是属于一种肠道调节剂，也就是能够调节胃肠道功能，增加腺体的分泌，从而湿润肠腔，软化粪便，刺激肠道的运动。
所以，如果是单纯的肠道蠕动减慢引起的便秘，两种药物都应该有一定的效果；但是如果是由于肠道菌群失衡导致的便秘（肠道有益菌含量减少，有害菌增多），那么可能香丹清对于调整菌群的作用会更好一些，从而改善便秘的症状。 因为香丹清中含有决明子、郁李二仁，具有轻泻作用，尤其是急性肠炎导致腹泻频繁时，可选用该品治疗，能控制患者腹泻症状；而且有实验表明，香丹清中含有的绿原酸和表绿原酸对金黄色葡萄球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用.... 不过，从使用感受上来说，还是芦荟胶囊更胜一筹。
因为香丹清味道偏苦，服用后可能会有恶心、呕吐等副作用；而芦荟胶囊口感较好，服后基本没有明显副作用，更适合长期服用来养护肠胃。