7个月羊水多少正常？
怀孕七个月的时候，正常的羊水量是300-2000ml之间； 当然羊水量也不是越多越好或越少越差的，在孕晚期如果羊水量过多，可能发生胎膜早破、妊娠期高血压疾病的风险会增加。如果羊水量过少，可能出现胎儿缺氧、发育迟缓等情况。 所以孕期合理控制羊水量是非常重要的，那么在饮食上需要注意些什么呢？
1、适当补钙 孕期由于母体对钙的吸收利用增加和骨骼中钙的释放，导致孕妇容易发生缺钙的情况，所以建议每天可以适当补充600~800毫克的钙剂。除了吃钙片外，还应该多吃一些含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、贝壳类海产品等。
2、少吃多餐 孕期因为胃肠道蠕动减慢，容易发生腹胀、消化不良等情况，因此饮食应该注意少量多餐，细嚼慢咽。同时要注意荤素搭配，减少高蛋白、高脂食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物。
3、禁止烟酒 孕期吸烟喝酒不仅会影响胎儿发育，出现早产、流产等情况，还可能会引起新生儿呼吸道疾病以及婴儿身高体重低下等问题。所以为了宝宝健康，孕期内应该禁止抽烟酗酒。