罗汉果喝多了的副作用?
作为一个广西人,看到这个问题简直要笑掉大牙。我也不知道为什么会有这种问题出现,毕竟这玩意儿可是家喻户晓的“土特产”啊! 先来说说罗汉果的好处吧!
1、清热润肺止咳 2、润肠通便
3、美容减肥 4、延缓衰老 其实啊,罗汉果这么好的东西,应该不会有什么副作用才是,如果实在担心,就按下面方法做就可以啦~
1、不要过量服用(每天不超过三个);
2、孕妇禁用,婴幼儿也不宜服用;
3、阴虚火旺者慎服,以免加重病情。 当然啦,作为药食同源的罗汉果,好处那么多,大家也不是天天吃,偶尔吃一次两次也不会有啥大问题。但是如果你非要问,那我就只能说:小心腹泻咯~ 因为罗汉果性凉,具有清热解毒的功效,对于热性病症引起的便秘有很好疗效,但是,如果是寒性体质或者脾胃虚弱的人,多吃就容易造成腹泻了。 如果说吃多了会拉肚子,那么一次性食用太多会不会中毒呢? 我负责任地告诉你:不会!虽然罗汉果中含有苷类成分,但是它在人体内迅速水解为葡萄糖和果糖,被人体吸收后并不会产生毒性反应哦~ 所以啊,大家可以放心大胆地吃。 但是要注意,由于罗汉果偏寒,所以月经期的女生是不可以吃的,要不然很容易引起腹痛、痛经等问题。还有,如果有胃寒、脾虚等问题的人也要少吃,否则会加重病情。