枸杞跟菊花一起泡茶有什么作用？
从功效和主治上讲，菊花能疏风清热、解毒消肿；枸杞子能够滋补肝肾、益精明目。二者合用有滋肾养肝、明目祛风的功效。 中医理论认为，“久视伤肝”，常看电脑、手机，就会损伤眼睛，导致近视。其原因是长期使用眼睛，眼睛周围肌肉群持续紧张，经络气血运行不畅，久而久之，就会出现视力下降。而菊花和枸杞子都是护眼良药，二者搭配在一起，可明目养眼，防治近视。 这两个药搭配，还能治头晕目眩。中医讲“上虚不能饮茶”，“阳虚则头晕”，意思是体内阳气衰弱了，不能上达头部，就会导致头晕。菊花的清肝明目功能可以清泄肝热，有效缓解肝火旺盛导致的头晕；再加上枸杞子滋阴明目，对于肾阴虚导致的头晕也有很好的疗效。
除了上述好处外，经常使用菊花加枸杞子泡水代茶饮，还有助于改善睡眠质量，增强肝脏排毒功能等。 不过，需要提醒大家的是，由于菊花和枸杞子都属于寒凉之品，对于脾胃虚弱的人要谨慎食用，以防加重脾胃负担。