三个月宝宝缺钙吃什么？
补钙产品种类繁多，但真正属于「药物」的并不多。 根据《中国药典》2015 版的规定[3]，“钙制剂”这个名词仅适用于含钙化合物，且每片含量大于或等于 400mg 的药品；而“碳酸钙咀嚼片”“葡萄糖酸钙口服液”等虽然含钙量也符合规定，但由于不属于化学药物，故不能称为「钙剂」。 在日常用药中，真正的「钙剂」十分有限。 市面上最常见的「钙剂」包括氯化钙、葡萄糖酸钙和磷酸氢钙[4-8]： 这三种都属于「无机钙盐」「离子性钙」，也就是通常所说的「钙盐」——它们都是人体外源性钙的来源之一。 这些钙盐在人体内可以溶解于胃酸，然后被吸收利用到血液中（其中葡萄糖酸钙的吸收率较高）。
不过，与食物中的有机钙相比，无机钙的代谢产物容易沉积在体内，引起肾结石的风险增加。另外，由于这三种无机钙的含钙量并不相同，因此需要酌情调整剂量使用。 如果宝宝有缺钙表现，最好先到医院查明原因后再进行相应的治疗和补充，而非盲目服用「钙剂」哦！