8个月宝宝吃虾皮吗？
虾皮确实含钙量非常高，100g鲜虾皮含钙高达991mg，几乎相当于牛奶的7倍。但100g豆腐含钙量也只有324mg，所以经常用豆腐搭配虾皮食用，对补钙来说是非常好的搭配。 但这么高的含钙量会不会造成孩子肾损伤？其实，肾脏是排泄人体代谢废物的重要器官，也是调节水、电解质和酸碱平衡的重要脏器。一般来说，肾脏可以通过代谢消除进血的药物及各种有害物质，从而不会给肾带来过大负担。而且只有大量摄入含钙食物才会引起钙超载，正常情况下，吃一两只虾并不会出现血钙过量。 所以家长不用担心正常剂量下吃虾皮会给娃的肾带来损害！ 那是不是说明虾皮可以随便吃了呢？也不是，虽然一次不能吃太多，但是也不能乱吃哦~ 首先，无论是哪个年龄段的人，都应该少吃盐（包括调料里的隐形钠）。因为吃太多盐会增加高血压的风险，而我国居民目前普遍食盐摄入量都超标。
其次，由于虾皮中含磷浓度极高，如果过量摄入会影响钙的吸收；另外，虾皮中的蛋白酶也会影响孩子的消化能力。建议给孩子吃虾皮时，最好剁碎成泥，并且控制好摄入量。