4个月婴儿吃什么钙好?
4个月的宝宝可以吃钙片了,不过最好给宝宝选择液体钙,好吸收。 补充钙剂最好在喂奶后1小时服用,因为此时胃正在排空,处于相对空腹状态,而空腹补钙有利于营养成分的吸收利用;在睡前服用钙剂也有利于睡眠时骨骼得到足够的钙质营养。 不过,如果宝宝有缺钙表现,如烦躁、睡眠不安、容易惊醒、出汗多、肋骨外翻等情况,应及时带宝宝就医,在医生指导下使用药物补钙。
除了补钙,妈妈还需要注意补充维生素D,维生素D可以协同钙的作用,帮助钙吸收。 母乳和配方奶中的维生素D含量不足以满足小宝宝的需求,建议每天额外补200-600国际单位(I.U.)的维生素D3,直到宝宝满1岁前。
除了维生素和矿物质,宝宝补钙还需注意这些
1.不要过量摄入钙剂 如果爸爸妈妈自己认为宝宝可能需要补充钙剂,一定要谨遵医嘱,不要自行过量给娃吃钙剂哦!
2.不同年龄段的宝宝适合的钙剂类型不一样哦 对0~6个月的宝宝来说,可以选择的钙剂是乳钙、乳酸钙等;7个月以上可以用葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙或者柠檬酸钙。但不管是哪种类型的钙剂,只有符合宝宝年龄需求且经过医生诊断后才可以给宝宝使用。