怀孕20周有五个月吗?

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怀孕280天,40周,10个孕月。每个孕月30天,计算预产期都是从末次月经第一天开始计算的。 20周加5天,是第6个月了,孕中期了。

从备孕开始,准妈妈就要为孕期做准备,调整生活状态,改变不良习惯,补充叶酸等营养素。 在这个期间,如果发现有甲状腺问题、糖尿病等,要及时治疗,因为孕期这些基础病加重后需要更加关注。 在孕早期,多数孕妇会有早孕反应,如头晕、乏力、食欲不振、恶心及呕吐等症状;有的则会因内分泌紊乱出现月经不调的情况。

在孕中期,随着胚胎发育,子宫逐渐增大,孕妇会逐渐适应孕期生理变化,早孕反应会慢慢消失。这个时候,孕妇可以适量运动,促进胎儿发育。 但如果既往有习惯性流产或妊娠剧吐,必须遵医嘱进行休养,不建议自行增加运动量。 这个阶段,孕妇可以补充含铁和钙的营养物质,多吃富含优质蛋白的食物。 如果妊娠反应严重,进食少,可以利用营养补充剂来补充营养。

孕晚期(最后三个月),由于胎儿迅速生长发育,对营养物质需求增加,孕妇要均衡饮食,适当增加蛋白质和碳水化合物摄入,保证热量充足。 同时,这个阶段胎儿器官系统正逐步完善,需要足够的维生素和矿物质,特别是孕晚期,锌、铜、碘等微量元素和叶酸、维生素B族等重要营养素需要量增高,应合理补充。

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