儿童能经常喝罗汉果吗？
1、对小孩的咽喉部有很好的润喉止痛的效果，对于因为咽喉炎导致的疼痛不适有改善作用； 2、对肺部的养护效果不错，特别是小孩子不爱喝水，吸烟人群也多，通过吃罗汉果的方式为肺部补充水分和营养是有好处的； 3、清火消炎的作用也不错，特别是对于口腔溃疡，牙龈出血的情况，能起到一定的抑制效果，还能促进人体的新陈代谢，减少毒素在体内的积累。 对于小孩来说，由于身体各项功能还没有发育完善，用药是需要非常谨慎的。所以，如果家长想要孩子食用罗汉果的话，一定要适量，按照说明书上的指示或遵医嘱服用即可。同时需要注意的是，由于罗汉果性凉，对于虚汗多、经常腹泻的孩子是不适合吃的哦！
除了直接食用外，还可以将罗汉果切片放入水中煮沸，冷却后再加入红糖搅拌饮用，对于喉咙痛等症状有改善效果。 但需要注意的是，罗汉果属于一种中药材，并不是药物，因此不能代替药物治疗疾病，大家在饭后饮用一杯（50℃以下）即可，不宜多喝。
还可以通过改变饮食方式，从日常保健做起。 例如让孩子多吃富含水分的食物，如水果和蔬菜，也可以适当喝点清热降火气的饮品，如金银花水、菊花茶等，从而起到滋润喉咙、减轻炎症的目的。 如果孩子存在挑食厌食的问题，可以给孩子准备一些富含蛋白质，又能清热降火气，修复受损黏膜的食物，如奶制品、豆制品等，再搭配清淡少油的膳食，尽量做到食物多样，荤素搭配，保证充足的维生素和矿物质摄入。