28周零4天是几个月？
七个月，怀孕整八个月 孕早期(1～3个月) 此时胎儿尚未成形，是一个胚胎而已。
这个阶段正是母体对胚胎生理反应及免疫应答最初形成的时候。 这个时期如有先兆流产征兆，应立即就医，通过服用药物或注射黄体酮的方式予以保胎。 此期应尽量避免性生活以免感染，如果确实需要同房，应注意清洁以免引起感染。
孕中期（4至6个月） 这时候宝宝基本已经成型了，身体各个器官都开始发挥作用。
这个时期应该开始补钙，同时补充铁、锌等微量元素。 这一时期的孕妇食欲较好，但体重增加很快，因此要特别注意饮食节制，切忌吃得过多，摄入的热量超过机体所需。 多选择蛋白质含量较高又易于消化的食物，如蛋类、乳类和肉类等。
孕晚期（7至9个月） 此阶段属于孕期的最后三个月，也是分娩的前奏。
随着胎儿入盆，子宫底部下降，孕妇自觉腹下坠，呼吸较前顺畅，食欲有所增加，但是进食后往往腹胀不适，故仍不宜过量进补，以防产后肥胖。 对于胎动明显的孕妇，每天观察记录胎动的次数和时间，如果发现胎动异常（例如比平时减少50%以上），应及时就诊排除不良情况发生的可能。
整个孕期，正常妊娠的孕妇体重增长应在11～12公斤之间，而体重过大者应控制在8公斤以内，否则极易诱发妊娠并发症。 对于肥胖的孕妇（备孕期间就肥胖的孕妇除外），建议孕前减重，把体重指数控制在正常范围（体质指数=体重（kg）/身高（m）^2）内，这样更能保障母婴健康。