婴儿几个月可以睡整觉?
宝宝睡眠状况不同,存在个体差异,跟遗传、体格、性格等都有关系。 一般来讲,宝宝在三个月前,尤其是前两个月,大部分时间都在睡觉——因为宝宝需要适应妈妈子宫外的生活,建立新的昼夜节律,形成规律的睡眠模式; 三月到半年是逐渐调整的过程,宝宝白天活动量逐渐增加,睡眠规律逐渐调整到与成人一致,也就是“早睡+早起”;
半年以后,宝宝基本可以和大人一样,实现“早睡+晚睡”,而且睡眠时间会根据年龄的增长而减少。 这个过程是一个动态平衡的过程,有快有慢,因人而异。 当然,也会有特殊情况,比如某些宝宝在三岁前,白天活动量和大人一样多,甚至更多,只是晚上比大人早一点入睡而已——这种属于特殊个体,毕竟天生我材必有用嘛。
其实,宝宝能否整夜安睡,爸爸妈妈首先应该做的不是纠结多久能睡整宿觉,而是应该先解决宝宝频繁夜醒问题! 如果宝宝夜间容易醒了,家长首先要看看宝宝是不是因为饿醒了(新生儿期除外),其次是查看一下宝宝尿布是否潮湿或太热,再观察一下室内温度是否合适,最后再看看宝宝是否需要换纸尿裤。
总之,要先排除非生理性的原因,再来考虑有没有可能是生理性的,比如饥饿、疼痛、冷热不适等引起的夜醒。 如果家长能够提前发现并处理引起宝宝夜醒的潜在问题,就可以大大避免宝宝出现夜醒后,爸爸妈妈跟着一起熬夜的情况了。