孕6个月可以吃菠萝吗？
孕期是可以吃菠萝的，但是要注意食用量以及吃法。 首先，我们得明确一点孕期禁忌食物并不是指孕期绝对不能吃，而是指少吃或不吃。因为有些食物吃多了或者做法不对有可能导致孕妇中毒，所以应该严格控制饮食。 但是需要注意的是由于孕妇生理变化，胃肠道蠕动会减慢，胃排空时间延长，如果饭后运动少就容易导致消化不良、腹胀等不适。为了避免消化不良导致胃胀气等情况出现应该减少进食量，多吃清淡少油的食物。而菠萝中含有大量淀粉酶，如果过量食用就有可能引起消化道的不适，所以在吃的时候可以注意一下，一次不要吃太多，尤其是现在天气逐渐转热，更要注意。 除了摄入量需要控制以外，吃法也很重要。由于菠萝中富含纤维素，一次性吃太多就可能引起肠痉挛，因此建议少量多食。另外，由于孕妇胃肠功能减弱，过多的摄入纤维素还有可能引起腹泻，所以应该在医生指导下合理摄入。 除了菠萝外，孕妇还可以吃一些应季的水果，比如桃子、西瓜、香蕉等等，但是需要注意冰镇的水果不宜多吃，以防出现腹泻。
除了水果外，也可以适当吃点粗粮，以促进肠道蠕动，缓解因胃肠动力不足引起的恶心呕吐等不良反应。 总之，孕期饮食需要注重平衡膳食，荤素搭配，粗细粮搭配，保证营养的均衡充分摄入。