5个月孕妇可以吃螃蟹吗?

濮敢云濮敢云最佳答案最佳答案

当然可以,我怀孕的时候就特别爱吃螃蟹。但是一次不能吃太多,特别是蟹黄,胆固醇太高了,一次吃一小勺就可以了。另外不要吃海鲜,比如说鱼、虾,这些容易过敏,而且现在孕妇怀孕期间激素水平变化比较大,容易引起湿疹,对过敏原更敏感一些。 除了少吃鱼虾,其他海鲜都可以吃。我怀孕的时候经常吃三文鱼,三文鱼刺比较少,而且含有丰富的DHA,有利于胎儿大脑发育。但是一次也不要吃太多,尤其是孕早期(前三个月),虽然此时胎儿还没有形成,但某些药物或者毒素有可能通过胎盘屏障影响胎儿。

除了食物,孕期还需要注意避免接触有毒有害物质,比如甲醛,染发剂等,远离辐射源,比如电脑,电磁炉等等;保持室内通风良好,避免吸烟以及二手烟。 总体来说,孕期的饮食没有任何禁忌,保证食物多样化,荤素搭配好,适当补充叶酸和其他维生素,不酗酒不抽烟,保持心情舒畅即可。

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