怀孕九个月能喝雪碧么？
孕期可以吃雪碧，但是不建议多吃、饮料也要少喝哦！ 孕晚期胎儿已经发育成熟，孕妇体重迅速增加，运动量减少，容易出现肥胖、糖尿病等风险。而且随着子宫的增大，孕妇的胃部受压，进食量受限，如果过多摄入含糖高的食物，很容易引起孕期高血糖。
因此建议孕晚期的准妈妈要严格控制对甜食的摄入。 雪碧等碳酸饮料中含有大量的糖及碳水化合物，这些物质会被人体直接吸收转化为能量，多余的血糖就会转化成脂肪储存在体内，除了会让准妈妈发胖之外，还可能会造成维生素和其他营养物质的缺乏。而且碳酸饮料中的酸性成分会刺激胃黏膜，加重胃肠负担，导致腹痛和腹泻的发生率增高。
不过虽然雪碧中含有较高的糖分，但每次饮用适量（123瓶），并注意合理控制每天的总摄入量，还是不会对宝宝生长发育产生不良影响的。 为了宝宝健康，准妈妈在孕期应少吃或者不吃下列食物： 高糖高脂类食物：糖果、甜饮料、糕点、油炸食品等； 刺激性食物：浓茶、咖啡、含酒精饮料等； 对肠胃有刺激性的药物：解热镇痛药、消炎药等； 不宜多吃的水果：西瓜、榴莲等。
对于容易便秘的准妈妈来说，还应少吃不易消化的食物，避免引起腹胀，加重孕期不适。