可以啊，我以前怀孕那会，喜欢吃西瓜、草莓什么的，我老公就不让吃，说营养不好，容易拉肚子，让我吃苹果；后来我不服气，就每天一个水果，结果有一天晚上吃了两个草莓后半夜就拉肚子了，第二天还发烧了 ，真是把我给吓坏了，赶紧去医院，医生给我打了吊针，还说胎儿可能对某些食物过敏，以后可一定要注意。
后来我怀孕7个月的时候想吃香蕉，婆婆就买了一些过来，我一天就吃一根，结果吃了4根后就拉肚子了，我这才想起医生的话，以后可要注意了！ 后来我就开始少吃多餐，早上和中午正常吃饭，早晚各加一顿点心，这样不容易饿，也减少了肠胃负担。
其实孕期的饮食并没有特殊注意的，正常的三餐就可以，多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼、豆类等就可以了，蔬菜水果也是可以吃的，不过那些刺激性大的辣椒之类的还是需要忌口的。
孕期除了注意饮食之外还需要注意休息，定期孕检，保持愉快的心情才是最重要的~
毛铭杨优质答主红薯中含有一定量的β－胡萝卜素，可供给孕妇组织器官生长发育需要，并能在肝脏中转化成维生素A，有护肝作用，可促进人体的物质、能量代谢，对细胞的生成和组织的修复及维持视力、呼吸道、消化道、泌尿道上皮细胞组织正常功能具有不可或缺的作用。但胡萝卜素在人体内的转化是有自动调节能力的，只要没有严重肝病或身体受到严重损害时，是不会出现维生素A中毒的。据认为，只有摄入生的胡箩卜和木薯才会中毒。孕妇吃熟的红薯是不会发生中毒的。
营养全面，热量、脂肪含量低，同时还有促进肠胃功能的作用。且据营养学家测定每100克红薯含蛋白质1．8克、钙66毫克、维生素C30毫克、磷115毫克，尤其是黄心的红薯，β－胡萝卜素含量可高达每100克11．1毫克。
每100克米饭含蛋白质2．6克、钙5毫克、维生素C1毫克、磷57毫克、β一胡萝卜素0．08毫克。从营养成分来看，红薯含有十分丰富的营养，蛋白质含量是大米的7．5倍，钙含量为大米的13．2倍，维生素C是大米的30倍，磷含量为大米的2倍多。
从两者的营养功能对比来看，100g大米的营养相当500g红薯的营养。孕妇宜选择性地选择吃些营养高的食物，如红薯便是最好的选择，不仅能补充营养还有保健功能。
