五个月宝宝吃多少正常?
5个月的宝宝已经可以添加辅食,在添加辅食的过程中可以根据宝宝的年龄和生长发育状况逐步增加辅食的量。 1.米粉是最佳辅食5个月的宝宝最适合食用的辅食就是米粉了。因为米中含有的碳水化合物能够迅速为机体提供能量,而粉状的米粉更容易被消化和吸收。第一次给宝宝喂食米粉可以选择原味婴儿米粉,每次一勺(约5g),用少许温开水调匀成糊状,可以当天食用完。如宝宝没有不良反应,第二天可用同样方法再喂1勺,此后每天可喂2-3次。随着辅食添加天数的增加,米粉的量可以逐步增加,但每天的总量最好不超过一平勺。
2.蔬菜汁、水果汁4-6个月的宝宝已经开始萌牙,此时可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力,因此可以在辅食中适当增加软烂的蔬菜、水果,如果宝宝对蔬菜、水果能接受,可以将菜切成细丝或小丁,加水后打成菜汁;若是对口感比较敏感的宝贝,可以试着将蔬菜、水果切成小段,用清水浸泡后,加入熬熟的植物油,用文火煮炖,使其变软,便于吞咽。一般每日喝100ml左右的果汁或菜汁,分2-3次服用即可。
3.蛋黄、肉泥从六个月开始,宝宝的味觉已逐渐发育成熟开始敏感起来,因此妈妈在制作辅食时,应注意味道清淡,不要太过油腻。这个阶段可以给宝宝添加蛋黄了。由于鸡蛋黄富含铁质,对于正在长身体的宝宝来说,十分有利于大脑的发育。但是需要注意的是,刚开始给宝宝加蛋黄时,只能添加1/8个,而且要仔细观察宝宝是否存在恶心、呕吐、腹泻等情况。如果没有,则可以逐步增加至1/4个,最后达到1个。同时,为了减少过敏情况的发生,首次给婴儿添加蛋黄时可尝试将蛋黄捣碎后冲水服用或以蛋黄为主制作辅食。
除蛋黄外,这个阶段也可以开始给宝宝添加一些肉泥了,如瘦肉、鸡肉等,这些食物含有丰富的铁元素,对宝宝今后的智力发展有着重要的影响。不过要注意的是,给宝宝添加肉类的时候需要将新鲜的肉类剁成肉末,并且煮熟透后再添加到辅食中。