怀孕几个月开始预防妊娠纹？
我怀两个孩子，一个宝宝因为胎停育，肚子里没长大也就没有长纹；另一个孩子，在孕期长了非常多的纹，长到屁股上和大腿上都有。 首先必须告诉大家的是---妊娠纹一旦长出，就没有办法彻底消除！很多人都在寻找各种方法去淡化妊娠纹，确实，淡化妊娠纹是最靠谱的方法了。
我在孕期涂抹了无数的润肤乳和橄榄油，还有各种各样的孕妇霜，但是都没有起到很明显的淡化效果，只有在生完孩子后一个月突然有一天发现腹部上面的妊娠纹都淡了好多，然后慢慢就几乎消失了，只剩一些浅浅的痕迹。所以孕期预防很重要，但是已经长了妊娠纹的宝妈们也不要着急，好好护理，一样可以美美哒~
1、均衡饮食 在孕期中要多吃富含蛋白质维生素的食物，增加皮肤的弹性，少吃辛辣刺激油腻食物避免导致皮肤色素沉着。
2、预防皮肤干燥 我在孕期中因为孕吐反应比较大，经常肚子不舒服，整个人都没有胃口吃饭，体重增长缓慢，一度出现皮肤干燥的症状（特别是大腿和四肢的皮肤），除了身上发痒外，最明显的症状就是非常明显的皮肤干燥，起皮屑，为了减少身体发痒，我在洗完澡后全身都会涂抹富含维生素的新鲜芦荟汁液。到了孕晚期，皮肤瘙痒明显好转，并且不再干燥起皮。
3、适当运动 整个孕期我每天都有坚持适当运动，不仅有利于控制血糖，还可以增加肌肉含量，增强皮肤的弹性和张力，有助于产后快速恢复身材。
4、合理控制体重 整个孕期体重增长建议控制在25斤以内，每个月体重增长不建议超过一斤，这样才不会对将来分娩时造成困难，也不会让肚子里的宝宝过于肥胖，影响日后健康。