怀孕8个月能喝牛奶吗？
当然要喝了，而且得多喝！ 孕晚期是胎儿发育的关键期，对营养物质的需求量大大增加，除了均衡膳食、适量补充维生素和矿物质外，保证每天一杯奶，可以摄入充足的蛋白质和钙哦～ 我孕期每天喝600～1000毫升的牛奶，没出现水肿、肾亏等情况（不过我本身不怎么爱吃豆制品）。
这里要强调一下钙的重要性。怀孕期间，妈妈通过饮食摄取足够的钙，有利于宝宝骨骼和牙齿的发育，还有助于维持母体肌肉的弹性，有利于自然分娩。如果孕期缺钙严重，还会增加母亲患骨质疏松的风险。
至于补钙剂还是钙片，其实都可以，但要注意的是，补钙要在医生指导下进行，不要盲目补钙啦～ 关于喝牛奶的好处，网上一大堆，我在这里就省略了。总之，孕晚期的妈妈们，一定要记得多喝热牛奶哟~