6个月宝宝早餐吃什么?

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六个月的宝宝已经开始添加辅食了,当然可以吃营养丰富的早餐啦! 那宝宝的第一顿早餐吃什么呢?首先推荐宝宝粥品,粥里面可以加入各种蔬菜、碎水果等,做成好看的彩色粥。

1.鸡蛋黄小米粥 取适量的小米淘洗干净后放入锅中加水煮,待小米煮烂后放入鸡蛋黄一起搅匀后再煮熟即可食用。

2.胡萝卜肉末粥 取适量的新鲜胡萝卜清洗干净后剁成细末状,锅内烧开水后将切好的胡萝卜末放入锅内熬煮成糊状,接着把准备好的熟肉未加入其中继续搅拌煮开,最后加适量食盐和味精调味就可以了。

3.青菜虾仁粥 将适量的大米饭和清水放入锅中煮粥,待大米煮烂后加入洗净切碎的青菜心以及新鲜虾仁再同煮,加盐和味精调味后喂给宝宝吃。

除了宝宝粥品外,还可以为宝宝准备一些奶制品和面包等营养丰富易消化的食物。不过需要注意一点,由于早上宝宝的肠胃功能还未完全激活,所以不宜给太刺激的食物,如辛辣食物、冷饮等。

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