五个月胎儿正常多少斤？
这个没有统一标准，每个胎儿的发育情况都不一样，而且孕妇本身也会有个体差异，不能以肥瘦来判断胎儿发育的快慢和是否正常。 怀孕5个月时已经可以感受到胎动，此时宝宝体积已经比较大，羊水量也比较多，如果孕期体重增加明显，或者自身体重较大，可能会造成行动不便、腿软、乏力的情况，要注意适当休息。 不过一般情况下不建议孕期过度控制饮食，因为孕中期是胎儿生长发育迅速的时期，需要充足的营养来保证宝宝的健康。在这个阶段，宝妈除了保持适量运动外，合理均衡的饮食即可满足胎儿的需求。 如果是孕晚期的宝妈，出现食欲不佳，可以少量多餐，多吃富含营养的食物，比如奶制品、肉类、鸡蛋等，及时补充由于食欲不好而流失的能量。
在孕期注意营养均衡的前提下，没有必要为了控制孕期体重而刻意不吃主食，特别是孕晚期，如果血糖稳定，可以适当摄入米饭等主食，保证能量供给。当然，要提醒的是不要吃过多甜食和高糖水果，以免诱发妊娠期糖尿病。 除了关注自己的进食量，还需要了解自身运动量是否足够。很多孕妈由于肚子逐渐隆起，怕走路会扭伤或影响腹中胎儿，就很少走动，甚至一整天都坐着不动。这样并不利于胎儿发育，建议日常尽可能多地活动，散步、慢跑都是不错的选择。 有条件的话，可以在专业教练的指导下进行孕期体操训练，有助于控制孕期体重增长速度，提高顺产几率。