怀孕七个月小孩多重？
孕30周+2天，体重49kg。 孕前体重55kg。孕期增重10kg。 (这是没有算胎盘和羊水还有宝宝的重量的啊) 孕期一直健康饮食加运动，没吃任何补品。
每天一日三餐准时吃饭，不过我饭量不大，且不吃主食（米饭面粉类），每餐一碗饭或者半个馒头一个苹果或者一根香蕉，如此交替。 早餐牛奶鸡蛋水果（或坚果），加餐核桃仁、腰果等坚果，晚餐蔬菜沙拉加水果。
从第五个月开始坚持每天慢跑三公里，三十周后增加至每天五公里。 由于在备孕阶段体重就比孕前轻了7kg，所以整个孕期虽然长了十公斤但是体脂并没有明显增加，肌肉增加了两公斤（可能跟我的训练方式有关，我是以减脂为目的进行运动的，不会让训练引起肌纤维损伤，更不会导致肌肉量急剧增加），目前大腿和臀部还是干瘦干瘦的。
不过肚子上的肉松软软的，估计是脂肪。
从24周开始每天的日常变成了这样：
8点吃早餐，上午加餐（通常是两块核桃仁或者一把腰果），中午饭前热身跑步，然后午餐，下午加餐（水果或者酸奶），傍晚跑步或散步，晚间按摩胎教（从26周开始），晚饭后散步一会儿，睡前踢毽子二十分钟（这个我一直坚持到孕晚期，每次十几分钟左右）。
睡眠很好，除了晚上睡充足外，中午还会小憩一会。 最近两周胃口不佳，对食物提不起兴趣，吃过食物后胃里有饱胀感并且很难受。今天特意称了下体重，发现比一周前减轻了半斤，看来不爱吃东西也是有可能减肥的噢～嘻嘻