六个月宝宝可以吃梨子水吗?
可以的,但是要适量。 首先,我们要知道宝宝6个月的时候已经可以添加辅食了,而辅食的第一选项就是富含铁质的婴儿米粉(铁是组成血红蛋白的重要成分,参与体内氧的运输和利用)。所以建议妈妈先去给宝宝添加含有铁剂的米糊。而梨子作为日常水果中的一种,6个月的宝宝是可以少量吃的。 不过要注意的是,梨子本身性凉,而且水分足、营养密度低,如果一次性让宝宝吃过多容易引起胃肠功能紊乱,出现腹泻。给6个月的宝宝吃梨子时,一定要严格控制好量。
还有一点需要注意的是!并不是所有宝宝都不能吃梨,比如患有一型糖尿病患者在合理控制饮食的基础上,是可以吃适量梨的,因为其中含丰富的膳食纤维,有利于糖类的消化。 那除了梨子,这个时候还可以给宝宝吃什么辅食呢?
一般来讲,我们可以尝试先给宝宝喂一些菜泥、果泥等辅食,因为这些食物相对好咀嚼、易消化,不会加重宝宝肠胃负担。
推荐食谱如下: 蔬菜类
1.胡萝卜泥菜粥:胡萝卜1根,大米50g;
2.青菜泥烂面条:小白菜1颗,鸡蛋1个,细挂面100g;
3.西葫芦蒸糕:西葫芦1个,面粉50g ,酵母粉1g;
4.土豆泥饼:土豆1个,牛奶80ml,燕麦20g。
水果类
1.苹果泥:苹果1/4个,山药1小段(约1cm);
2.香蕉泥:香蕉1段(约100g),面粉50g,蛋黄1个。
注意给宝宝做辅食时要充分清洗干净,煮熟煮透,去掉筋皮。一次不要做的太多,做的太多宝宝吃不完就容易变质,伤害到宝宝的健康。