7个月宝宝可以山药吗？
七个月的宝宝已经可以吃很多东西了，山药是食物中的一种，含有多种多营养元素和矿物质，对孩子的成长发育有很重要的作用。 那么七个月宝宝能吃山药吗？ 当然能！而且多吃山药还能为宝宝带来很多好处呢。
1、促进生长 山药中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些物质都可以直接被宝宝吸收利用，对宝宝的生长发育有很大帮助。其中胆碱和卵磷脂等成分还能够刺激脑细胞，有益于宝宝智力发育。另外，常吃山药还能减少儿童患传染病的概率。
2、补充营养 因为七个月的宝宝已经开始添加辅食了，而这个时候他们的味蕾正在迅速发育，味觉也变得越来越灵敏。爸妈们要开始注意给宝宝补充丰富的营养了。而山药恰好能满足这一点要求，富含多种营养物质，尤其是膳食纤维的含量很高，能够刺激肠道蠕动，有效防止宝宝出现便秘的情况。
3、调养脾胃 俗话说“病从口入”，宝宝的脾胃功能尚未健全，如果喂养不当就容易导致积食、脾虚等问题。而山药属于药食同源的滋补佳品，其中含有的多糖和三酰甘油等有调节免疫的作用，可以促进白细胞的成熟和分化，还有刺激肾上腺素的分泌，从而起到健脾养胃的效果。
4、润肤祛燥 随着秋冬季节的到来，气候逐渐干燥，宝宝的皮肤也容易出现问题，出现干燥、皲裂甚至皮炎等情况。而山药补而不热，温而不燥，非常适宜宝宝食用。特别是内火旺盛的宝宝，常吃山药可以有效去除体内余热，滋养皮肤。