脸上长痘痘几个月了？
首先，你要搞清楚你的痘痘是哪一种，是痤疮还是脂肪粒，不同原因导致的痘痘，解决方法是不一样的哦~ 先给你看看我的痘痘恢复的过程，给你打打气！加油！一定可以消灭痘痘的！ 我得痘痘也是长了好几个月一直在反复，我自己是干敏皮，在长痘期间，我基本上只抹药不洗脸（只用洗面奶洗脸，而且洗完后立刻擦干脸并涂抹药物），每天涂2次药物（早晚各一次），每次都是清水洗脸，保持脸部干净。
在长痘期间，我基本不吃辣，也不喝酒、饮料、奶茶等等，就只喝牛奶和鸡蛋清，同时，我还特意查了下导致我们长痘的元凶——胰岛素，结果还真被我查到一点。 原来当我们进食后会血糖升高，而胰岛素是人体唯一一种降血糖的激素，如果胰岛素不足就会引起血糖升高，然后变成高脂血症和高尿酸血症（这两者都会导致痘痘生长）。
于是我就开始注意我的饮食，多吃含硒的食物（蛋类、大蒜等），这样能够降低胰岛素的分泌；同时还改变饮食习惯，少吃多餐，每顿饭不要吃得太饱，这样能够减少身体对营养物质的吸收，降低血糖、血脂，从而缓解痘痘的生长。
就这样坚持了一个月后，我发现脸颊两侧的痘痘明显消下去了，真的超级开心！！所以，有同样情况的小伙伴不要着急，只要我们做到规律作息、合理膳食，并且及时用药，痘痘一定会慢慢消下去的！ 当然还要强调的是，除了治疗和护理外，保持良好的心态也很重要啊！不要整天愁眉苦脸的，要充满希望地对待生活呀！毕竟好心情可有利于疾病的恢复呢！