孕妇3个月能吃泥鳅吗？
我怀二宝的时候特别爱吃泥鳅，当时也是孕早期，每天都吃，也没事啊！ 我家二宝现在刚10个多月，非常健康可爱。 怀孕期适当补充营养物质和微量元素是必要的，但也不是说啥都要补的。 如果平时你爱吃些泥鳅，那孕期继续吃也无妨。但如果你本来就不喜欢吃，那也没必要为了补充营养物质或微量元素而去勉强吃。 不光泥鳅，其它如海鱼、虾等，只要不是过敏，也建议孕期多吃，因为含铁量高而且易吸收。
当然，只要是正常的营养食品，都不可能含有有害的物质，所以也不用纠结吃了会不会对宝宝不好。 孕期的饮食原则应该是丰富多样、均衡搭配，做到喝足、吃饱、吃好！ 除了注意合理膳食外，孕期的其他生活细节也很重要，比如：
①良好的作息习惯（早睡+早起）②适当的运动锻炼③保持心情愉快④定期产检⑤合理用药⑥远离有害物质⑦不过度迷信各种补品⑧不过度控制体重增长