奶完孩子胸软吃什么好？
1、桂圆、枣、花生、芝麻、栗子、虾、贝类等，有补肾益气的作用。这些补气食物适合气血虚弱者食用，常表现为脸色苍白或萎黄，易疲劳、乏力，气短、食欲差或大便溏泄。
2、鸡肉、鸭肉、牛羊肉、鳝鱼、淡菜、墨鱼，有补肾填精的作用。这些滋阴填精食物适合肾阴不足者食用，常表现为胸闷、腰酸、足跟痛、午后或运动后发热、手足心热等。
3、核桃、乌贼蛋，有温补肾阳的作用。这些温壮肾阳食物适合肾阳虚损者食用，常表现为身体畏寒、怕冷，腰腿酸软沉重、性机能减退等症状。
4、阿胶、骨头汤、田七，有补血补肾的作用。这种补血食疗食物适合于血虚或肾虚的人食用，常表现为兼有气短懒言，食欲差或腰酸乏力，胸闷气短和手足心热等症状。