宝宝几个月补充乳钙?

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1. 乳牙萌出后(4-6个月),需要及时补充维生素A、D; 2. 添加辅食以后,逐渐加入含铁丰富的食物,同时保证含钙量充足的奶制品;

3. 满6月龄开始,每天一颗鸡蛋黄,富含铁,也可以预防贫血发生; 4. 如果妈妈乳汁充足又营养,宝宝体重增长顺利,没有缺钙表现,一般不需要额外补钙。如果母乳不足或者宝宝体重增长缓慢,在医生指导下给宝宝合理补钙;

5. 对于已经患有佝偻病的婴儿,除了补充钙剂,还要加服维生素 D 制剂,每天服用维生素 D 400~800 IU(相当于维生素 D2 或 D3 600~1200 IU)/d。 等宝宝大一点了,可以多吃含钙量高的食物,比如豆类、坚果类、海产品等等。

还需要注意,钙质的吸收需要维生素的参与,在给宝宝吃钙片的时候,可以适当吃一些维生素含量多的食物,如蔬菜、水果等。 需要注意的是,钙不能与油脂一起服用,这样会阻碍钙的吸收;也不宜和浓茶、韭菜、菠菜等一起吃,因为茶叶中含有鞣酸,菠菜中含有草酸,都会形成不溶性钙盐,不能被人体吸收利用。

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