6个月能吃什么蔬菜?

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6个半月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候可以开始尝试给宝宝吃一些蔬菜泥、水果泥了。一开始只能给少量,观察宝宝大便情况,如果有腹泻就要及时停止。 添加顺序应该由少到多,由单一到多样。比如最开始只给宝宝添加一种蔬菜,观察3~5天,没有任何异常后再加入另一种。这样既能防止过敏,又能让宝宝的胃肠功能慢慢适应。 但要注意,虽然6个月的宝贝已经可以添加辅食了,但这个时候的辅食只能是泥糊状食物(如菜汁、果汁、米糊、蛋羹等),还不能吃固体食物哦!

1.菜汁、水果汁 准备适量的新鲜蔬菜或水果,洗净切成块后放进榨汁机里榨成汁。 刚开始给宝宝喝蔬果汁的时候,可先兑些温开水稀释一下,保证口味清淡、水分充足。每天给宝宝喂一次即可。

2.米粉、米糊 将米粉或米糊拌在温开水中调成糊状,用勺子舀着喂宝宝。 初次给宝贝添加辅食时,量要少,若宝贝吃了2、3天左右,大便正常,没有出现任何不适的情况,才可适当增加。

3.蛋黄溶豆 把鸡蛋煮熟,取出蛋黄压碎,和温水一起调成糊状,放入锅中蒸熟后冷凉至室温; 取少许黄瓜泥或者山药泥均匀涂布于模具表面,刮去多余的部分,放入蛋黄糊,上盖冷藏4个小时以上至凝固。

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