几个月孩子可以吃盐吗？
首先，我们大人吃咸了身体有什么反应呢？会口渴想喝水啊！小孩子也一样，太咸的食物吃多了，会加重肾脏负担，导致孩子出现口渴想喝水的情况。 那宝宝开始吃盐的时间也是有讲究的，并不是越晚越好哦~
按照我国现行食用盐标准（GB2760-2014）规定，1个月以下的婴儿，食盐的摄入总量不应超过50毫克/天；1～3岁的幼儿，每日不超过150毫克；4岁以上的孩子，也仅建议每天摄入2～3克食盐，相当于一个小瓶盖那么多。 当然这个含量指的是食盐（氯化钠）的含量，而生活中常见的酱油、醋、味精等调味剂里都含盐，因此父母要注意，不要让孩子对这些食物过度食用，以免引起孩子体内钠离子超标。
除了食盐外，还有许多“隐形盐”，需要父母格外注意。 ①方便面、饼干和其他零食中都有含盐成分，提醒父母少给孩子吃。②某些调味料中的含盐量也不低，如豆瓣酱、甜面酱、榨菜等，也要控制好食用量。③有些父母的传统吃法很危险，比如腌咸菜、拌凉菜的时候放大量食盐，这是不健康的。
其实，让宝宝习惯淡口味的食物，不仅有利于预防成年后糖尿病、高血压等疾病的发生，还能为宝宝以后的饮食习惯打下基础。 要知道，4岁以下的孩子咀嚼能力很弱，而高盐饮食容易影响宝宝的味觉发育，导致他们长大后偏食、挑食，喜欢吃重口味食物，这样反而增加了患病的概率。