五个月吃什么钙片?

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如果宝妈确认宝宝有缺铁,缺钙的情况出现就应该在医生的指导下合理的补充相应的营养剂。 无论是补钙还是补铁都不能盲目乱吃哦!因为微量元素在机体里有其独特的存在形式和功能,它们之间也会相互影响。 比如说我们常听说补钙过多会导致高血钙和结石;补铁过量会患消化道炎症或腹泻等等。当宝宝缺乏某种微量元素时应该在专业儿科医生指导下进行补充。

值得注意的是并不是剂量越大效果就越显著。比如补钙并非剂量越大效果越好,补得太多可能引起中毒,反之,不补充又可能缺钙。 因为人体是一个整体,各个器官是相互影响的。如果给宝宝补钙过量,可能会干扰体内锌、镁等元素的吸收利用。而且过量的钙质在体内会被沉积下来形成慢性毒物,危害宝宝的神经系统及造血器官。

一般来说,医生都会根据宝宝体内的矿物质含量来给出适合剂量,家长不必过于担心。 如果宝宝出现烦躁、睡眠不安、多汗、食欲不振、消瘦、发育迟缓等情况,应及时带宝宝去医院就诊检查,明确病因后对症治疗。

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对于五个月的宝宝,首先应喂食鱼、肉、肝、蛋黄、挂面等,每天可吃2~3次。此外,还应适当喝些菜汤和水果,每日1~2次,如苹果泥、桃泥、香蕉泥等。辅食制作要细腻、软嫩。增加食物品种时,不能同时增加几种。应由少到多、由稀到稠地循序渐进,让宝宝逐步适应。

为宝宝补钙,辅食和食物都很重要。五个月的宝宝可以吃芝麻、核桃等食物。这些食物可以研磨之后敷在辅食中。牛奶、豆腐、紫菜、香菇中也含有丰富的钙。补钙同时还要注意补充维生素D,保证孩子对日光的充足接触。如晒太阳时间不足可以通过食物获得,鱼类、动物肝脏中就含有丰富的维生素D,有助于钙的吸收。

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