盆骨带要用几个月？
骨盆带的作用其实主要就是减少产后盆底肌的撕裂，缓解漏尿、痛经等不适症状，预防盆腔炎的发生。 由于孕期腹部持续增大，身体重心前移，腰部弯曲，肌肉力量减弱，为了保持身体的平衡，骨盆会自然张开；同时，随着胎儿发育，妊娠期间承受的压力越来越大，使骨盆关节及骶髂关节逐渐松动，韧带逐渐松弛，为分娩做准备。 整个骨盆是由骨质和软组织两个部分组成的。其中，骨质部分由骶尾骨（下腰椎）、骼髋骨（大腿骨头）构成，而软组织则包括关节囊、韧带、肌肉、筋膜等。这些结构和韧带共同作用，维持了骨盆的稳定。
正常情况下，人在站立时，骨盆是一个微微前倾的弓形结构，这样有利于脊椎的正常生理弯曲，并能够负重，进行运动；如果骨盆出现后倾或者侧倾，就容易引起腰酸背痛，甚至下肢疼痛不适。 而怀孕期间，由于激素水平的变化，骨盆的肌肉韧带处于松弛状态，同时由于胎儿发育，骨盆会被撑大，从而形成一定的倾斜弧度，以便帮助分娩。 但是，无论是自然分娩还是剖腹产，在生完孩子后，妈妈们的骨盆都很难恢复到以前的状态——“产后42天”，其实只是指“恶露彻底干净的时间”，而骨盆是否恢复，跟这个没什么直接关系！因为，骨骼的结构和韧带的功能都会影响骨盆的形态和功能。
事实上，女性从孕中期开始，骨盆底就会受到来自子宫、腹部的压力，使得骨盆底处于一个“被压迫—缓冲—再被压迫”的过程。到了孕晚期，特别是临产期，这种压迫会更加明显。 也就是说，女性在孕期就受到了骨盆的挤压，产后即使进行修复，也很可能难以回到产前的状态。我们建议各位妈妈，在孕期一定要注意保护好骨盆，预防损伤。
至于骨盆带需要佩戴多久，这取决于妈妈的个人情况以及治疗的疗效。一般来说，对于轻中度骨盆失衡引起的腰痛、坐骨神经痛、下肢酸痛、麻木、水肿等症状，在正确佩戴骨盆带的前提下，连续使用2周就能达到不错的效果。但是对于严重骨盆失衡者，则需要根据具体情况决定。 需要注意的是，在使用骨盆带的过程中，要避免骨盆带高度不当、长时间使用腰枕等错误行为，以免造成二次伤害。