四个月宝宝怎么练翻身？
四个月的宝宝已经会爬了，可以训练他翻身，也可以训练他坐了. 家长可以用鲜艳的颜色和有趣的声音来吸引宝宝的注意力，然后轻轻地将宝宝的四肢分别向两侧拉伸，当宝宝感到舒服时，他会自然的翻身，此时家长可轻轻的扶持帮助宝宝翻身回来，并观察他的反应；还可以在宝宝的面前放置一个玩具，让宝宝伸手去抓，当宝宝双手撑地要爬起来时，家长要及时扶起宝宝。
随着宝宝运动能力的不断增强，可训练的内容也逐渐增加，除了训练宝宝的肌力外，还可进行下列练习：用声音或颜色刺激宝宝翻身，练习颈部肌肉；将婴儿床边的桌子或摇篮低矮的墙壁边，放些颜色鲜艳的玩具，诱发宝宝从仰卧到侧卧、俯卧，并进行爬行训练。
对不会爬行的宝宝，家长可以将其双腿伸直抬起，用枕头等物垫在背部，使其成“拱桥”状，然后练习站立、行走；还会站起来的宝宝，可以尝试着让他学着自己坐下、站起来，在训练的同时，也要注意及时辅助，避免宝宝摔倒。